スタジオコンセプト
丁寧な個別指導とコミュニケーション。
ヨガの世界とピラティスの身体の知識を身近に感じられる。
そして、そこにいる誰もが心地よく、幸せな気持ちになれる。そんなスタジオを目指しています。
自己紹介＆プロフィール
ヨガスペースアルファ 代表
スズキ サトコ
はじめてヨガを経験したのはスポーツクラブでした。
ヨガに参加した後は不思議と気持ちが明るくなり、悩みや憂鬱な気持ちが薄れていくのが不思議でした。３か月ほど続けたところでもっとヨガを知ってみたいという気持ちが強くなり、会社員を辞めてヨガの勉強を始めました。
ヨガ指導はデイサービスの椅子ヨガからスタートし、いくつかのスポーツクラブでヨガや筋トレを担当してきました。
そのなかで、とても多くの方が筋力不足や関節の不調を持っていることを知り最初は驚きましたが、ヨガを続けるうちに不調が改善されて精神的にも元気になっていく方々も同じように多く見てきました。
その経験から、ヨガ・ピラティスで心身の不調を予防・改善することを目指し勉強を続けています。
〈指導歴〉
大規模デイサービスにてシニア・車いす使用者への椅子ヨガ指導
水戸市内のスポーツクラブにてヨガ・ピラティス・筋トレ指導
シニア向けヨガ パーソナルレッスン
〈資格等〉
2013年 RYT200（全米ヨガアライアンス）修了
2018年 クラニオセイクラル バイオダイナミクス 基礎コース240時間 修了
2023年 RYT500/ヨガインストラクターのためのピラティスインストラクター養成講座 修了
スタジオ概要
- 屋号
- ヨガスペース アルファ
- 代表
- 鈴木 さと子
- 所在地
- 〒311-0105 茨城県那珂市菅谷2364-1 TNB第一ビル 3F
- 創業
- 2024年4月23日
- 業務内容
-
地域の方々への健康的な生活のための運動指導。少人数・予約制の指導をベースとし、個人によりフォーカスした運動指導を行う。
ヨガ・ピラティスのほか、ノルディックウォーキングの指導などで低体力者への運動指導も目指す。
アクセス
YOGA SPACE ALPHA
ヨガスペースアルファ
〒311-0105
茨城県那珂市菅谷2364-1
TNB第一ビル 3F
コナカ那珂店さんのお隣りです
定休日：不定休