2024.09.25

10月11日(金)より 「初級シニアヨガ＆ピラティス」のクラスがスタートします。（毎週金曜日☆10：00～11：00）参加ご希望の方は、電話 090-4425-3952 スズキ までご連絡ください。

対象者は60代・70代前後の方（男性も可）で、何か健康のための運動をしたいと思っている方です。運動経験がない方でも安心して参加できる内容となっています。

料金は昼間のクラスと同じ回数券（4回券/6500円・10回券/15000円）制となります。ヨガマットはスタジオに準備してあるものをお使いいただき、持参しなくても大丈夫です。

服装は動きやすいもの（ウエストにボタンやファスナーがついていないもの）、伸びやすい生地のもの（Tシャツやジャージ素材）をおすすめします。

スタジオが3階にあり、階段が少し狭くなっています。滑りやすい・脱げやすいサンダル履きやスリッパのような履物は避け、運動靴など歩きやすいものを履いてお越しください。

駐車場については、

・ビル併設の駐車場の20番・21番

・お隣りの「コナカ那珂店」さんの駐車場（奥のフェンスに近い方）

の2か所をお使いいただけます。詳しくは本ホームページの「スタジオ・設備紹介」の写真をご確認ください。

楽しく運動できて、身体と心が元気になる☆そんなクラスを作っていきたいと思っています。一緒に身体づくりをしたい方、ご連絡をお待ちしております！