2026.02.23

走ることがあまり好きではなかった私ですが、最近ちょっとした心境の変化があり

先日なんと✨

「日立さくらロードレース」の５キロの部に申し込みました。

ずいぶん昔の話になりますが😦

私は、高校生のとき陸上部で短距離走をやっていました。

県立高校の、地味ながら真面目に活動している陸上部でした。

今思えば、テスト期間や週末・お盆とお正月以外は、ほとんど部活に費やしたような…。

そのころの記憶といえば、放課後・週末も。

夏休みも冬休みも、ジャージで、Tシャツで、ランニングウェアで…ひたすら走った！

そんな思い出ばかりです。

陸上の練習は、基本的にとっても地味です。

ボールやラケットなど、道具を使う練習があまりなく、

基本的には走って、走って、走って…。

雨の日くらいは筋トレの練習もありましたが

ウォーミングアップも、メイン練習も、クールダウンも…基本的には全部走る！でした。

練習場所は、主に学校から約２キロ離れた市民グラウンド。校庭が狭かったので、400メートルトラックがあるグラウンドまでみんなでジョギングしたものです。

ちなみに電車通学だったのですが、駅と学校の距離は約2キロ。

部活の後は少ない本数の電車に合わせるために、帰りも駅までの道のりを、制服姿でジョギングか早歩き。

なつかしいけど、ほんとよくやったなぁ..。

一日の運動量が多すぎて、食べても食べてもおなかが減る🍙

エネルギーを部活に全振りなので、授業中は…ほぼ寝落ち💤

そんな高校生でした😦

高校3年になり部活を引退したときには、寂しくもありましたが

「やっと休める…♡」という安堵感と、

「やっと終わった…」という、軽い燃え尽き感もありました。(^_^;)

その反動で、大人になってからは

「高校時代に、もう十分すぎるくらい走ったし☺！」

という気持ちになってしまい、すっかり「走ること」から遠ざかっていた私でした。

今年に入ってから、ふと「また、走ってみようかな」という気になったのは

スタジオでのヨガクラスで、“足の使い方を見直す👣”をテーマにしたことがきっかけです。

というのは、ここ数カ月で

「足（脚）は姿勢や呼吸を支える、身体の要なのね」

と、気がついたからなのですが👣✨

いまは全部のクラスで、足裏や足首の動きを丁寧に見直しています。

不思議なもので足の関節をちゃんと動かしてみると、

足元が、まるで足湯に入った後のように心地よく、

心もなんだか、軽やかになるのです。

冬の厳しい寒さの中でも、そんな心地よい感覚がうれしくて

歩くって、楽しい☺♪

走るのも、ちょっと楽しい☺♬

と、なんだかテンションが上がってきてしまいました。

高校生の頃の私は、

「競技として走る」ことしか知らなかったので、練習スケジュールをこなすことや、試合でよいタイムを出すこと。

体力的な余裕もなく、それをやるだけで精一杯だったのですが

最近になって、歩くこと・走ることの楽しさにちょっとだけ目覚めています☺

歩くも、走るも、ヨガも

身体を動かすことは本来、心と身体にとって

幸せを感じる時間なんだなぁ✨

と、新鮮な気持ちです🌱

今月から、さくらロードレースに向けて、少しずつ練習しようかな？と思っています。

「走りたくない病」が再発しないように、

少しだけ、ドキドキですが…まずは、ゆっくりのんびりで🌸

４月が楽しみです✨

👣Namasute👣