2026.5.14

今年の４月から、那珂市の正覚寺さんのご本堂で月１回のストレッチヨガ教室を担当させていただいております。先日(5月12日)は2回目の開催でした。

お寺の本堂は、静かで明るく、窓からの風がとても心地よい空間です。

窓の外には大きな木が揺れているのが見えて、とても心を和ませてくれます。

お寺でのヨガは、とても心に効く気がします。静かで神聖な空気、でも和やかで心地よい。ずっとそこに座っていたいような気持になります。

私は、今までにスポーツクラブや公民館、ヨガスタジオ…とさまざまな場所でヨガクラスを担当してきました。それぞれの場所での楽しさ・良さがありましたし、

「どんな場所でも身体をしっかり動かして楽しい時間をつくる！」

ということを一番に考えてきました。

でも今回のお寺でのヨガは、今までの場所とは全く違った感覚が自分の中に生まれてきているような気がしています。

“身体はとても大切なものだけど

その身体に宿る「心」の方が、本当は大切なのではないのだろうか😦“

本堂に一歩入らせていただいた瞬間から、そんな感覚が全身にわきあがってくるような気がします。

そんな感じで、お寺でのストレッチヨガ教室は

・動きはとてもシンプル

・心もメンテナンスされる空間

・どなたでも参加可能

です。ぜひ一度、お気軽に参加してみてください☺

参加費は1,000円です。

毎月 第2火曜日・14時～15時で今後も続けていく予定です！

ヨガマットがない方には無料で貸し出ししております。（マットをお持ちの方はご持参いただけるとたすかります）

お申し込みは　正覚寺 📞029-295-9600　まで

（私の方でも受け付けております。ご希望の方はヨガスペースアルファのスタジオにてお声がけくださいませ。）