2024.06.26

私からのおすすめ。ヨガのポーズをいくつか覚えたら、おうちでご家族にと一緒にやってみてください。最初は「何？めんどくさいことはイヤだよ？」と返ってくると思うのですが、「これできる？」って見せてみる。

すると「そんなポーズ、無理～！」とか「あれ？意外とできるかも？」とか「ていうか、オレ（あたし）の方が上手だし」など、けっこう相手ものってくるのです。

そうして、少し一緒に動くと、ちょっと空気が柔らかく、楽しくなります。身体も程よくストレッチされて心地よい気分が生まれ…そんな雰囲気の中にいると、いつもはちょっと(-“-)ムカッとくるような言葉も柔らかく受け流せたり、いつも角が立ちそうで飲み込んでいた言葉がふんわりと流れでてきたり、そんな空気が少し生まれることがあるのです。

ムキになったり、真剣すぎたり、とがりすぎていた心の一部が溶けて丸くなるような…これはヨガの作用のひとつです。

ヨガは、自分と向き合う時間。それはもちろんその通りです。ヨガの面白いところは、続けていくと、自分との向き合い方が上手になると同時に「自分以外の人との向き合い方も上手になっていく」こと。周囲の人とのコミュニケーションが明るく軽やかなものに変化していくヨガの作用を、私自身も感じ続けています。

最近、男性の方でヨガに興味がある方が増えてきたと思います。そんな方々に、ファミリー・ヨガチケットをご用意しました。ご夫婦で通ってみたい方、親子で楽しんでみたい方。もちろん、きょうだいでもOKです。ファミリー・ヨガチケット、ぜひお試しください。

４回券：6,500円（ご家族2人で共有可）

10回券：15,000円（ご家族2～3人で共有可）

詳しくは店頭でお尋ねください(＾＾)/